电影分为两个短片。　　《爱戒篇》：楚天奇（吴思贤 饰）和忻宥宁（沈建宏 饰）是感情十分要好的朋友，两人共同奔赴海外学习深造，在陌生的国家里相互扶持，常常被人误会两人之间的暧昧关系，但他们并不以为意。之后，楚天奇和忻宥宁又共同回国接手楚天奇的家族企业，当一个名为秦懿（陈语安 饰）的女人出现在两人的生活里时，一切都改变了。　　《爱浪篇》：沈沐泽（郑暐达 饰）是一名阳光帅气的英俊男孩，同时也是技术精湛的冲浪选手，一次偶然之中，他邂逅了名为小滢女孩。天真浪漫的小滢很快就吸引了沈沐泽的注意，但就在两人之间的距离慢慢靠近时，另一个女孩出现了。